Συνταγολόγιο
Σελίδες
Αρχική σελίδα
Κρεατικα
Όσπρια
Ζυμαρικά
Θαλασσινα
Σαλάτες
Σάλτσες
Σνακ
Παγωτά/Γλυκά
Εποχιακά
Λαχανικά
Υγιεινή διατροφή
Σούπες
Πίτες/Ψωμια
Ποτά
σαλάτα με φακες beluga
ΥΛΙΚΑ
1 κούπα του τσαγιού
φακή
1 γλυκοπατάτα
1 κόκκινη πιπεριά
60 γρ.
φουντούκια
λάδι, αλάτι, πιπερι
σος μπαλσαμικο
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Ψηνουμε τα λαχανικά σε μέτριο φούρνο μέχρι να ροδίσουν σε ταψί με λαδόκολλα.
Βράζουμε τις φακές σε αλατισμένο νερό μέχρι να μαλακώσουν & περνάμε ελαφριά στο μούλτι τα φουντούκια και τα βάζουμε σε ένα μπολ.
Για το dressing
Σε ένα βαζάκι χτυπάμε τα υλικά (λάδι, αλάτι, πιπέρι, σος μπαλσάμικου) και περιχύνουμε τη σαλάτα.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
Νεότερη ανάρτηση
Παλαιότερη Ανάρτηση
Αρχική σελίδα
Εγγραφή σε:
Σχόλια ανάρτησης (Atom)
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου