Συνταγολόγιο
Σελίδες
Αρχική σελίδα
Κρεατικα
Όσπρια
Ζυμαρικά
Θαλασσινα
Σαλάτες
Σάλτσες
Σνακ
Παγωτά/Γλυκά
Εποχιακά
Λαχανικά
Υγιεινή διατροφή
Σούπες
Πίτες/Ψωμια
Ποτά
Smoothies με γιαούρτι, ροδάκινα και βρώμη (υγιεινή διατροφή)
ΥΛΙΚΑ για 2
smoothies
200γρ. γιαούρτι στραγγιστό
2 ροδάκινα
250ml γάλα αμυγδάλου
60γρ. μέλι
40γρ. βρώμη
200γρ. παγάκια
ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ
Ριχνουμε όλα τα υλικά εκτός από το μέλι σε ένα δυνατό μπλέντερ και χτυπάμε. Προσθέτουμε το μέλι και χτυπάμε για ακόμα 30 δευτερόλεπτα.
Σερβίρουμε σε ποτήρι με χοντρό καλαμάκι.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
Νεότερη ανάρτηση
Παλαιότερη Ανάρτηση
Αρχική σελίδα
Εγγραφή σε:
Σχόλια ανάρτησης (Atom)
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου