Με φουντούκια, πορτοκάλι Το σπιτικό ρόφημα που θα κάψει όλο το λίπος ( υγιεινή διατροφή )

        ΥΛΙΚΑ

6-7 Φουντούκια: σούπερ αντιοξειδωτικά και πλούσια σε βιταμίνη E

½ ποτήρι χυμό πορτοκάλι: πλούσιος σε βιταμίνη C

½ μήλο: πλούσιο σε πηκτίνη και φυτικές ίνες

½ Μπανάνα: πλούσια σε κάλιο

1 κουτ.γλυκού μέλι: αντισηπτικό και μικροβιοκτόνο

Λίγη κανέλα: με μηδέν θερμίδες 

      ΕΚΤΕΛΕΣΗ 

Ρίχνετε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και ανακατεύετε καλά μέχρι το μείγμα να ομογενοποιηθεί.

Απολαύστε το χυμό σας παγωμένο ως πρωινό 

ή δεκατιανό