1 ποτήρι του κρασιού γάλα αμυγδάλου
2 κουταλιές της σούπας πίτουρο βρώμης
1 κουταλιά της σούπας πρόβειο γιαούρτι
1 μπανάνα
Λίγα cranberries ( κρανμπερι
1 κουταλιά της σούπας μέλι ρείκι
ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ
Τοποθέτησε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και αφού τα χτυπήσεις πολύ καλά έχεις έτοιμο στην στιγμή
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου